2007年05月07日
ウォーキングの日
長かったＧＷも終わりましたが
皆さんはどんなＧＷでしたか？
残念ながら私にとっては暇なＧＷでした
（お休みはナシでしたので）
その暇を利用して事務所のレイアウト変更に勤しんでおりました
少しずつ、ですが見栄えもかなりスッキリしたと思います
あとは腕の問題だけ？
昨日の京都は１日中雨でしたね
予約も無く、雨が最初から予想されていたので
久しぶりに事務所に出勤せず、一日自宅にてチラシ折りをしていました
今回のチラシは１，０００枚
単に私の場合はチラシを刷ってそのままポストに入れるのではなく
４つ折りにするのが特徴
なので、ビラを撒く前には必ず折る作業をするのが恒例です
しかし、１，０００枚は結構大変な量で
気合を入れないと出来ないんですよね
なので、雨で動けない日には丁度良い作業で
自宅で一日ゆっくりかけて６００枚折ることが出来ました
一日運動不足でしたので
今日は６００枚のチラシを担いでの自転車通勤
そしてビラ撒き
因みにビラ撒きは基本的な営業方法ですが、これが一番効果がありますし
私自身も好きな作業です
基本に戻れるような気がしますしね
１，０００枚一気に撒く事も可能ですが
今週は「ビラ撒き週間」にしようと最初から思っていましたので
毎日２００枚ずつ撒きながらウォーキングします
２００枚ですと、１時間は掛かりませんしね
で、昼からは二条駅のＶＩＶＩの本屋さんに寄った後、京都御所へ
先日寄った梨木神社で水を汲んで
御所内で読書をしながら日光浴をして
先ほど帰ってきました
日曜日の雨の運動不足を取り戻す以上の運動をした気がします
でも、突発的な運動よりも、毎日の積み重ねが大事なんですよね
あと、歩き方を意識する事
靴をちゃんと履くこと
来て下さる方に指導している事を自分で体感しながらのウォーキングでした
- by 小島カイロプラクティック
- at 17:57
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