2010年07月26日
土用の丑の日
今日は世間ではうなぎが良く売れているようで
（私の近所のうなぎ屋さんも店の前に特設テントが設置されていました）
うだるような暑さを食で乗り切ろう、と言うコンセプトですが
もし食欲が無い方は無理して食べ過ぎないようにして下さいね
食欲を抑えて、省エネモードになろうとしている身体へ
無理して食べ物を詰め込むのは良くありません
（これは身体の声を聞かずに脳の知識だけで対応しようとしている悪い例でしょう）
ま、結論から言えば、暑い夏は無理しすぎないように
無理して働きすぎない
無理して食べ過ぎない
寒い冷房を無理してガマンしない
ほどほどに対応していれば、何とか身体は夏を乗り切ってくれると私は思います
因みに
今日の私は
午後の一番暑い時間帯は
鴨川の「みそそぎの川」にて足を川で冷やしながら
流れる？鴨を眺めつつの読書
働き過ぎず、程よく放電
贅沢なひと時です
- by 小島カイロプラクティック
- at 19:35
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